心靈鑰匙

我自認是一個沒有耐心的媽媽，

做事講求效率和迅速確實，似乎也要求孩子要如此。

然而在小寶升上一年級之後，

我漸漸發現他在課業上的成就不如我的預期，

雖然我並不是很在乎他的成績，

卻十分在意他的學習態度。

而他的學習態度卻每每讓我覺得不夠積極，因此常發生親子衝突。

這次三年級最後一次月考，

更是創下他人生中考最爛的一次。

他跟我說：媽媽，我自我放棄了。

面對這樣一個自我放棄的孩子，

媽媽當然不能放棄他啊，

所以我開始思考，是什麼原因讓他對學習提不起興趣。

以及，他在整學年度和同學們大大小小的衝突。

這本「誰讓孩子變成失控小惡魔」的副標題相當吸引我：從情緒管理開始，教出講理的好孩子，

我在其中看到了自己的問題，

小寶的情緒詞彙很少，可能是因為我平時也很少用到這些詞彙，

少了刺激，他當然就對這些情緒更難以辨識。

在面對生氣的情緒時，

要讓孩子練習將情緒說出來，

但前提是家長要陪他走過、分享過、示範過以及引導過。

並教導孩子在說話時，語氣與音調慢慢將聲音下壓，避免語調拉高。

下壓的語氣能讓對方感受自己的態度堅定，也反映出自己的情緒能穩定控制。

同時，家長接受孩子表達他的情緒，

卻不表示接受他動手打人這件事。

家長必須先示範，或引導孩子認識自己生氣時可以表達的方式有哪些，

並且告知他仍須對動手打這件事負起責任。

可能我自己的示範有限，

因為我生氣時就會想要趕快解決讓我煩心的問題，

屬於行動派的我不會開口做太多解釋，

把事情解決掉，多做少說是我自己的方式。

小寶沒看到媽媽自行消化情緒的大腦運轉歷程，

以後我應該話說出來，讓他知道我是怎麼消化這些情緒的。

(雖然麻煩，我會學習的)

我看完這本書後，

終於知道為什麼他能這麼淡然地面對這次的大考。

因為他已經運用情緒防衛機制，將他所困擾的學業以及情緒問題通通用「放棄」的方式解決掉了。

正所謂，沒有期待就沒有傷害，

為了怕成績刺激到自己，他提前「選擇」不去在意成績，

既然替自己的成績做了決定，所以這次的考試他一點都不在意，

我個人也是相當佩服他，竟然是當成績的主人，而是不是被他奴役(苦笑)。

接著要怎麼指導他的功課，

等我看完另一本書再來分享。